1.
Старший преподаватель Анастасия Пономаренко обсудила в подкасте РБК «Что изменилось» видео-тренды и объяснила, почему мы любим смотреть, что делают другие.
«Не всегда есть возможность сделать что-то самим. И когда мы смотрим, как это делают другие, есть ощущение, что мы в этом участвуем. Особенно за действиями других любят наблюдать люди, которым не хватает яркости и насыщенности в жизни. Они добирают это у других, это самый простой способ».
2.
Для улучшения настроения в период осенней хандры следует разнообразить рацион сезонными продуктами. Какими именно, посоветовала преподаватель образовательной программы по коррекции веса и нутрициологии Мария Федина в АГН «Москва».
«Блюда с ними выглядят красиво и аппетитно и одним своим видом поднимают настроение. Кроме облепихи обратите внимание на другие сезонные ягоды и фрукты – клюкву, яблоки, айву, сливу, а также сезонные овощи – тыкву, свеклу, морковь, различные виды капусты».
3.
Преподаватель Владимир Файнзильберг рассказал «Федерал Пресс», как изменилось психологическое здоровье россиян за последние годы.
«У молодежи участились состояния тревоги, беспокойства, а также фиксируется много депрессивных эпизодов. Последнее врачи относят к патологическим состояниям, когда требуется вмешательство квалифицированного психотерапевта или психиатра».
