Что такое успех: меняем стереотипы и определяем критерии
Перед подкастом я спросила у «Алисы», что значит быть успешной женщиной (мне показалось, голосовой помощник как нельзя лучше выразит общественное мнение). Ответ был следующим: «Успешная женщина — это та женщина, которая замужем, и у которой успешно построенная карьера». Но что такое счастливые отношения и что значит много зарабатывать?
У каждого из нас свои критерии успеха и понятие счастья. В зависимости от культурных, религиозных и гендерных факторов в самых разных уголках планеты они будут отличаться. С точки зрения психологии успех — это достижение индивидом целей, максимальная реализация его потенциала и талантов. Но есть и субъективное понимание благополучия, которое зачастую зависит от социальных стереотипов и образов, навязанных рекламой. Когда бренды и ложные установки превращаются в ключевые показатели успешной жизни, мы перестаем взаимодействовать с реальным человеком и видим в собеседнике только набор проекций и чужих ожиданий. Главное же как будто остается за кадром.
— Валентина, как вы считаете, что такое успех?
— Мы представляем себе успешного человека и с легкостью рисуем в голове условную картину: он стоит на большой сцене перед тысячами зрителей, его любят, ему аплодируют. При этом мы смотрим на все это как бы из-за кулис — человек стоит к нам спиной, мы не видим его лица, но видим полный зал и слышим овации. Я думаю, крайне важно уметь отделять эффектную картинку от реального пути, который человек прошел, чтобы оказаться в финальной точке. Есть прекрасная фраза комика Робина Уильямса: «Мы никогда не знаем ничего о той борьбе, которую ведет человек напротив нас». А в России есть, например, театр «Арлекиниада», где выступает множество известных людей — в своих монологах они рассказывают про изнанку популярности и неочевидные атрибуты успеха. Для меня успех — это и про лицевую сторону, и про изнанку. Но в первую очередь, про высокий уровень мастерства, реализацию потенциала и большое количество времени и внимания, которые человек отдает ради достижения своих целей.
Когда я стала думать о своей карьере и реализовываться в бизнесе и психологии, я заметила, что очень сильно обесценила те достижения, которые у меня уже есть. Я ничего не чувствую в момент, когда получаю желаемое, потому что для меня важен не результат, а процесс. Для многих бесконечный поиск новых целей является способом убежать от реальности. Но эта гонка приводит к выгоранию — дофамин, гормон предвкушения триумфа, вырабатывается пока мы бежим, но в конечном счете истощается. Поэтому так важно учиться быть «здесь и сейчас».
