Продолжаем делиться историей мисс Московского института психоанализа – 2023, магистрантки психолого-педагогического факультета, автора книги «Беременность в радость» Дарьи Татарковой. Откровенно и подробно она рассказала о личном опыте проживания сложного диагноза.
Здесь начало истории:
Я, как и большинство женщин, неосознанно выбрала стратегию избегания – в один момент мы с мужем решили прекратить лечение и походы по врачам и полностью закрыть эту тему на ближайшие несколько лет, переключив свое внимание на другие сферы жизни. С одним исключением – в моем невообразимом коктейле переживаний не было, видимо, только одного - чувства вины.
У меня было огромное желание спрятаться со своей болью. В тот момент я не могла даже и думать, чтобы обратиться к другим специалистом. Что-то во мне оборвалось, когда, не подготовив меня, ничего не объяснив, врач, которой я очень доверяла, так холодно прекратила наблюдение, озвучив страшный диагноз. В том состоянии я не могла ни к кому обратиться. Я разочаровалась в помощи врача и, тем самым закрыла, для себя и возможность поддержки со стороны других специалистов.
Сейчас, когда этап бесплодия остался в прошлом, я четко осознаю в какой помощи и в какие моменты я нуждалась больше всего. Что именно помогло бы мне пройти свой сложный путь?
На основе личного опыта и научных данных, предлагаю рассмотреть возможности поддержки женщин, оказавшихся в подобной ситуации, со стороны профессионального сообщества.
Схематично представлю свой опыт:
Первый этап. Сообщение диагноза как травма
«Я не вижу смысла продолжать лечение. Дам вам направление на ЭКО»
Негативные переживания, усиливающие стресс
Сообщение о том, что смысла в дальнейшем лечении нет, со стороны лечащего врача было травмирующим для меня, как пациентки. Почему?
Я доверяла врачу, не имела явных противопоказаний к зачатию, чувствовала себя здоровой. Была настроена оптимистично. У меня не было и мысли о подобном развитии событий.
Так как в тот момент я знала, что процент успешного ЭКО небольшой , фраза врача звучала для меня как «не поможет уже ничего».
Возможности поддержки
Это сообщение можно было преподнести иначе. Снизить травмирующий эффект через:
Второй этап. Разочарование помощи извне
Негативные переживания, усиливающие стресс
В лице лечащего врача, которому я доверяла, я разочаровалась в специалистах в целом. Доверие было утрачено, и я не могла начать поиски других специалистов.
Возможности поддержки
Третьи этап. Отчаянье и желание спрятаться
Негативные переживания, усиливающие стресс
Я поверила тому, что услышала от врача «смысла в лечении нет». Направление на ЭКО я не взяла, так как была совершенно не готова к такому сценарию. Вместе с пониманием «никто мне не поможет, ничто мне не поможет», чувством огромного одиночества, ощущением личной трагедии ко мне пришло отчаянье и желание спрятаться от всего мира со своей болью.
Возможности поддержки
- Поддержка других женщин в похожей ситуации
- Принятие в женский круг
- Телесно-ориентированная терапия, направленная на комплексную работу (в том числе расслабление, снятие блоков, обучение чувствованию своего тела и т.д.)
Четвертый этап. Самостоятельная психологическая работа
Внутри своего кокона я интуитивно искала способы облегчить боль, читала книги, практиковала упражнения, медитации. Что-то мне помогало и возвращало надежду, что-то не приносило никакого облегчения. Эта внутренняя психологическая работа заняла год. Момент исцеления был очень ярким. Это внезапно произошло в один день, будто прорвало дамбу, и поток внезапного осознания накрыл меня. Я поняла, в чем заблуждалась, почувствовав свою цельность и ценность. Меня отпустило. Я перестала бояться. Через месяц после того дня я узнала о том, что беременна.
Возможности поддержки
- Психологическая поддержка специалиста, который бы помог мне в этой работе, дал направление.
- Телесно-ориентированная терапия, направленная на комплексную работу (в том числе на возвращение ощущения цельности).
Продолжение следует.
Первый курс о высокочувствительности в Лектории Московского института психоанализа «Как сделать высокочувствительность своей суперсилой»! Онлайн-программа для тех, кто хочет научиться принимать чувствительность в себе, понимать чувства своих близких и наладить отношения с ними. Для всех, кто хочет обратить кажущуюся уязвимость в свою самую сильную черту.
Курс разработан на основе научных исследований и включает практическую информацию, которая поможет людям с высоким уровнем чувствительности перестать «выживать» и раскрыть свой потенциал на благо себе и окружающим.
