23 января 2024

Высокочувствительный ребенок: понять, принять и развивать

Как распознать высокую чувствительность у ребенка, как понимание его особенностей поможет родителям и педагогам.
  • «Ваш сын такой тихоня, с ним, наверное, что-то не так!»
  • «Да если бы это был мой ребенок, он бы ел все, что ему дают»
  • «Чувства вашей дочки так легко ранить. Она плачет даже, когда видит, что других детей дразнят. Ее расстраивают грустные эпизоды в сказках. Мы не знаем, что с ней делать»
  • «Конечно, ваш ребенок умный не по годам, много размышляет, но он так упрям и с ним очень сложно в группе. Вы не хотите показать его специалисту?»

Подобные замечания родители высокочувствительных детей слышат постоянно. Сложности, возникающие при воспитании и обучении детей с высокой чувствительностью, создают впечатление, что ребенок «проблемный», «неудобный», «отличается от всех», «с ним что-то не так». За этими трудностями зачастую сложно увидеть многогранность личности ребенка, его сильные стороны, его особенности и таланты. 

 

Высокочувствительный ребенок рождается со способностью замечать больше в окружающей среде и глубоко размышлять обо всем, прежде чем действовать. Как правило, эти дети эмпатичны, обладают хорошей интуицией и творческими способностями, заботливы и сознательны. Их легко выводит из равновесия большой объем поступающей одновременно информации. Они пытаются избежать перегрузки и поэтому могут казаться застенчивыми, стеснительными или занудными.

 

Для того, чтобы высокочувствительный ребенок мог раскрыть свой потенциал, преодолеть сложности и развить свои природные таланты, родителям, педагогам, специалистам необходимо знать о ключевых характеристиках, о проявлениях и методах воспитания, которые наилучшим образом помогают справиться с трудностями.

 

Высокочувствительность – это генетически обусловленная характеристика нервной системы человека, при которой раздражители окружающего мира вызывают повышенную реакцию – физическую и эмоциональную. Также к ключевым характеристикам относят - активную систему поведенческого торможения, эмоциональную реактивность, высокий уровень эмпатии, внимание к деталям, чувствительность к нюансам окружения и быстрое перевозбуждение.

 

Существуют общие характеристики, которые являются основой проявлений высокой чувствительности. Рассмотрим их подробнее.

  • Поздняя интеграция мозга

Мозгу ребенка необходимо от 5 до 7 лет здорового развития для полной интеграции – для установления связей между частями мозга (вертикальных и горизонтальных). Интеграция правого и левого полушария в префронтальной коре жизненно важна для развития управляющих функций – способности к суждениям, планированию, гибкого мышления, организации, самоконтроля. Пока префронтальна кора не будет достаточно интегрирована ребенок остается импульсивным и неуравновешенным. У высокочувствительных детей полная интеграция мозга происходит позже с 7 до 9 лет. В это время создаются и интегрируются дополнительные нейронные проводящие пути для приспособления к повышенной сенсорной восприимчивости.

  • Низкая адаптивность

Большинство высокочувствительных детей адаптируются хуже – они перегружаются или боятся перегрузки от избытка информации, которую не успевают обрабатывать. Им важно знать, что ожидать и когда, им тяжело справляться с внезапными переменами, вмешательством. Но при этом высокочувствительный ребенок всегда представляет себе последствия ситуаций, может просчитать варианты исхода событий и будет стараться изо всех сил, чтобы проявить гибкость.

  • Интенсивность эмоциональных реакций

Высокочувствительные дети тратят много энергии на выражение и проживание эмоций. Проявление эмоциональных реакций может быть во вне – в виде активного поведения с ярким, драматичным компонентом, а может быть скрытым от окружающих – но при этом ребенок очень сильно переживает все внутри и может быть подвержен психосоматическим реакциям.

  • Первоначальная реакция (приближение\удаление)

Высокочувствительный ребенок останавливается, прежде чем сделать что-либо. Обычно в раннем возрасте реакция торможения достаточно ярко проявляется, но при правильном отношении опекающего взрослого, заключающееся в мягком наставничестве без давления, к младшему школьном возрасту высокочувствительный ребенок уже может легко включаться в новые ситуации, если чувствует себя в безопасности.

 

Если высокочувствительные дети растут в стрессовых условиях, во взаимодействии со взрослыми, которые не понимают и/или не принимают их особенности, связанные с высокочувствительностью, это оказывает на них сильное влияние и является травмирующим фактором, тормозящим гармоничное развитие.  В неблагоприятных условиях чувствительные дети страдают сильнее, чем менее чувствительные сверстники.

 

Большую роль в развитии высокочувствительного ребенка играет опекающий взрослый. Благодаря чуткому отношению, мягкому направлению и наставничеству возможно избежать (или снизить влияние) типичных проблем – с которыми сталкиваются высокочувствительные дети на разных возрастных этапах.

Обрести суперсилу!

Первый курс о высокочувствительности в Лектории Московского института психоанализа «Как сделать высокочувствительность своей суперсилой»! Онлайн-программа для тех, кто хочет научиться принимать чувствительность в себе, понимать чувства своих близких и наладить отношения с ними. Для всех, кто хочет обратить кажущуюся уязвимость в свою самую сильную черту.

 

Курс разработан на основе научных исследований и включает практическую информацию, которая поможет людям с высоким уровнем чувствительности перестать «выживать» и раскрыть свой потенциал на благо себе и окружающим.

  • 12 уроков
  • 3 модуля
  • онлайн, в записи
picture