Вопросы к арт-терапевту
Можно ли считать арт-терапией рисование картин по номерам, зачем нужен арт-терапевт и кому подходит арт-терапия — расспросили Татьяну Анатольевну Попову.
— Кому подходит арт-терапия? Есть ли ограничения по полу, возрасту, профессии?
Арт-терапия не имеет ограничений, творчество доступно каждому. В этом огромный потенциал этого направления! Арт-терапия — мягкая, экологичная и развивающая. Творчество, как говорит доктор психологических наук Александр Александрович Мелик-Пашаев, это активность души. Когда наша душа творит — она излечивается, а арт-терапия как раз направляет это творчество на исцеление. Арт-терапия подходит всем! В арт-терапии есть золотое правило: качество продукта творческой деятельности не имеет значения, не нужно стараться сделать красиво. Это не на оценку, нужно просто выражать свои эмоции, чувства, переживания. И когда страх уходит, у клиента появляется свобода, а рисунки, стихи и движения становятся гармоничными и красивыми.
— Как отличить арт-терапию от рисования? Может ли считаться арт-терапией рисование картин по номерам?
Рисование решает разные задачи: отразить этот мир, нарисовать фантазию или эмоции, изложить на бумаге некий образ. Часто важно сделать это правильно, по канонам изобразительного искусства — соблюсти законы перспективы, пропорции. В арт-терапии же человек работает с какой-то проблемой, с определенным запросом, со своей жизненной задачей, которую хочет разрешить. В грамотном сопровождении специалиста человек находит ответ, решает проблему.
Конечно, рисование картин по номерам в полной мере не назовешь арт-терапией, но там есть один интересный аспект: человек рисуя успокаивается, снижает уровень стресса. Правда, это не поможет решить жизненное затруднение.
— Диагностика психологического состояния через рисунок — это объективно? Нет ли в интерпретации рисунка субъективного видения самого терапевта?
Существуют проективные методики: пятна Роршаха, «Дом-дерево-человек», «Несуществующее животное» и множество других. Интерпретации, конечно, помогают нам, но я всегда призываю к осторожности и внимательности. Интерпретация — это для построения гипотезы. Она может подтвердиться, а может нет. Например, в тесте с деревом есть такой пункт: если из дерева растут другие деревья, то это признак патологии, нужно обращаться к психиатру. Но есть и другая сторона. Если при эксперименте мы натолкнулись на такой рисунок, но перед тем, как делать заключение, узнали у психолога в школе про ребенка, и оказалось, что он из многодетной семьи, может выясниться, что грибница деревьев символизирует его семью. Он решил пофантазировать, представив такое фантастическое дерево. И он имеет на это право, ведь в инструкции не было запрета на фантазию! Всегда исследуем и делаем вывод, нельзя просто ставить диагнозы, не побеседовав с автором рисунка, не исследовав его случай дополнительными методами и инструментами.
— Зачем нужен арт-терапевт? Нельзя самому порисовать, поплакать и успокоиться?
Конечно, можно самому порисовать, попеть, потанцевать — поплакать, посмеяться и успокоиться. Абсолютно верное замечание, что творчество открывает путь для выражения эмоций. Для снятия напряжения — это прекрасный выход! Кстати, во многих прогрессивных клиниках используют искусство и творчество для снижения физической боли — например, вместо токсичных лекарств включают музыку, которая снижает физическую боль. Но если есть проблема, которая не уходит и не решается самостоятельно — тогда к специалисту.
Простая аналогия: что-то болит, и вы пьете таблетку. Если боль прошла, и вы о ней забыли, то проблема решена. А если тело продолжает болеть, ноет и это приносит страдания — тогда мы идем за помощью к врачу. Психолог тоже лечит, но лечит души. А это зачастую бывает гораздо сложнее физической боли. Стоит ли терпеть и страдать? Может лучше довериться компетентному специалисту?
