23 сентября 2024

Мы в СМИ # 121: про осеннюю хандру, выгорание и связь между близнецами

Преподаватели Московского института психоанализа ответили на вопросы, которые волнуют читателей СМИ.

1.

Интерес к взаимоотношениям между близнецами всегда был вызван их таинственностью — в жизни таких людей часто случаются удивительные совпадения, которые кажутся невероятными и даже мистическими. У близнецов могут быть не только схожие внешние черты, но и одинаковые профессии, увлечения и привычки. Они понимают друг друга без слов, а в детстве придумывают собственный язык, который не могут расшифровать даже родители. Есть истории о том, как близнецы одновременно испытывают одни и те же эмоции или физические ощущения, когда с одним из них случается что-то неприятное. Кандидат биологических наук, доцент кафедры нейро- и патопсихологии взрослых Московского института психоанализа Светлана Розенталь рассказала, какие есть различия между монозиготными и дизиготными близнецами и в чем особенности их психофизиологического развития.

 

Читайте мнение эксперта на информационном портале «Мир 24» >>

2.

В начале осени многие из нас испытывают ностальгию. Это чувство, которое возникает уже в первых числах сентября, зачастую связано с нашей тоской по школьным годам. Есть множество советов, как справиться с грустными мыслями: сместить фокус внимания на приятные воспоминания, позаботиться о своем внутреннем ребенке и провести эти дни с удовольствием и пользой для себя или сделать то, о чем давно мечтали (записаться на курсы, завести новое хобби). Вполне возможно, сама дата — только предлог для реализации задуманного. Поэтому важно помнить, что все это можно делать абсолютно в любой день, когда становится тоскливо. Кандидат педагогических наук, доцент кафедры психотерапии качества жизни и академический руководитель программы магистратуры по психодраме Московского института психоанализа Оксана Богомягкова поделилась, как правильно проживать смену сезонов без вреда для психического здоровья.

 

Читайте мнение эксперта на сайте издательства «Доктор Питер» >>

3.

Профессиональное выгорание — распространенная проблема, которая требует от руководителей своевременного решения. В отличие от простого переутомления выгорание может иметь серьезные последствия не только для конкретного сотрудника, но и для компании в целом: в команде снижается общая мотивация, нарушаются бизнес-процессы, падает прибыль. Выгорание может привести к серьезному истощению организма и развитию различных заболеваний, в том числе депрессии. Как обнаружить первые симптомы выгорания у сотрудников? Что предпринять, чтобы помочь человеку? Профессор Московского института психоанализа и автор курса «Практическая психология в работе руководителя» Тахир Базаров делится своим опытом в борьбе с профессиональным выгоранием и раскрывает формулу трех «С» для диагностики проблемы.

 

Читайте мнение эксперта на информационно-образовательном портале TheHRD  >>