Кто в доме хозяин - как прекратить борьбу за власть в паре

Раздел власти – одна из основных причин затяжных конфликтов в паре. Именно он зачастую оказывается источником противоречий, которые, на первый взгляд, выглядят как непрекращающиеся споры из-за денег, воспитания детей, выбора места для отпуска и ресторана для ужина. Почему так происходит и как исправить ситуацию, разбиралась магистрантка Московского института психоанализа Анастасия Мартынова - психолог, экзистенциальный терапевт. 

Как понять, что истинная причина конфликта – именно раздел власти?

1. 2000 ЛЕТ ВОЙНА

Когда партнеры начинают делить власть, конфликты приобретают хронический характер. В каждом, даже приятном взаимодействии, найдется повод для ссоры и раздражения.

Отношения превращаются в одну большую войну: никто уже не помнит, с чего она началась, и не знает, когда закончится.

Пример:

2. ...ВОЙНА БЕЗ ОСОБЫХ ПРИЧИН

Мелочи приобретают доходящую до абсурда важность. Бытовые неурядицы превращаются в вопросы жизни и смерти.
 

- Ты опять поставила банку с чаем в левый угол шкафа?

- Я не помню. Наверное. 

- Я же миллион раз говорил ставить ее только в правый. Чайник стоит справа, чай над чайником. Это же логично! Ты это специально делаешь?

3. КОМПРОМИСС НЕВОЗМОЖЕН

Когда цель конфликта – поиск лучшего решения, пара его находит. Когда цель конфликта – выяснить, кто главный, решение невозможно: каждый из партнеров не готов ни на шаг сдвинуться со своей позиции, потому что сдвинуться – это потерять власть.

 Пример:

Зачем партнерам вообще делить власть?

На этот вопрос нет хорошего ответа: у раздела власти в паре, как правило, нет рациональных причин. Строго говоря, в паре и не может существовать какой-то абсолютной власти - только ее иллюзия. 

Какие неосознанные причины толкают людей на конфликты из-за власти? Например:

• Страх перед инаковостью другого

В черно-белой картине мира нет места тем, кто не похож на самого человека: “если я хороший, то они плохие, а если они хорошие, то получается, что плохой я”. Ситуация патовая, и для того, чтобы избежать встречи с ней, люди могут пытаться поглотить партнера, получив над ним власть.

• Страх доверять

“Если где-то будет не по-моему, то что-то может пойти не так. Мне нужен абсолютный контроль, чтобы справиться с этой тревогой!”

• Ожидания

“Жена должна готовить завтрак. Так было испокон веков, почему я этого лишен? Если она этого сама не понимает, придется ее заставить”. 

А заставить кого-то сделать что-то можно только при помощи власти.

• Тревога от разделения (сепарационная тревога)

“Почему партнер ведет себя непредсказуемо? Как далеко он может в этой непредсказуемости зайти? Он что, свободен меня оставить? Ну уж нет!”

Это лишь самые распространенные причины. Несомненно, в каждой паре разворачивается своя история, и причины раздела власти тоже будут индивидуальными. 

Но причины не столь важны – гораздо важнее решение хотя бы одного из партнеров разорвать этот порочный круг конфликтов вокруг власти. И в этом может помочь смена установки с “я хочу быть главным” на “я хочу быть лидером”.