Человеческие отношения вещь очень сложная. Если вас стали одолевать сомнения, любит ли вас супруг, возможно, в отношениях действительно появились какие-то проблемы.
Как понять, что муж действительно разлюбил? И можно ли как-то вернуть его любовь? Преподаватель кафедры клинической психологии и психотерапии Московского института психоанализа, клинический психолог Сергей Кумченко рассказал изданию «Доктор Питер».
Опираясь на классические произведения психологов Ролло Мэя, Карла Роджерса, Эриха Фромма, Вирджинии Сатир, прежде всего следует договориться, что любовь реально существует и может быть измерена в виде глаголов. Любить — это добровольно создавать условия для роста любимого. Важное слово здесь — «добровольно».
Великий психоаналитик Карл Юнг сказал: «Где правит любовь, там нет желания властвовать, и где господство власти, там нет любви». В нашей культуре есть замечательная поговорка: «Насильно мил не будешь». Из вышесказанного следует неэффективность и даже вредность такого запроса: как вернуть любовь мужа? Никак.
Потому что чужое отношение к нам — вне нашей власти. Если мы забываем об этом очевидном факте и все равно хотим вернуть любовь мужа, значит, мы претендуем на власть над партнером. Мы хотим контролировать его отношение к нам, а это не работает в любви, если только мы не говорим о больных любовных отношениях. Такая претензия на власть над мужем — одна из причин, почему его любовь вообще могла уйти: а кому бы хотелось давления над собой?
Психологическая практика показывает, что клиентки действуют в такие моменты бессознательно — к сожалению, женщины искренне не ведают, в какие моменты общения с мужем неосознанно транслируют ему свое желание власти над ним. С другой стороны, есть примеры и вполне осознанных установок на власть над партнером, почти агрессивное завоевание общей территории. В конце концов муж дистанцируется, а желание власти остается. Так возникает запрос, как вернуть любовь мужа.
Для преобразования такой ситуации необходимо прежде всего переформулировать проблему. Известные психологические эксперименты 70-х годов школы New Look показали, что от формулировки задачи меняется восприятие ее условий. Необходим новый взгляд, и для этого предлагается сформулировать задачу так, чтобы изменения касались не другого человека, а только автора нового взгляда. Иначе говоря, предлагается перестать наседать на партнера и дать ему то, что он хочет: дистанции. Ведь вы любите его? Тогда отпустите. Или вы любите только свою цепкую хватку?
Муж не дает любви добровольно, значит, необходимо сделать шаг назад. Частая ошибка — сделать в таком случае шаг вперед, и вот вам уже не просто не дают любви, к вам возникает отвращение вперемешку с жалостью. Да, из этого можно соорудить иллюзию любовного общения, но это иллюзия. Любви так не прибавится. Однако главной мыслью этой статьи должна стать следующая: на самом деле хочется не любовь мужа возвратить, а хочется быть счастливым человеком. Можно так и сформулировать свой новый запрос и сказать вслух несколько раз: «Я хочу быть счастливой».
«Счастье — когда себя понимают, — говорит доктор психологических наук, профессор Алла Спиваковская. — А мы себя не понимаем, и нам лишь кажется, что для полного счастья нам необходима эксплуатация чужого к нам отношения. На самом деле начать становиться счастливым можно прямо сейчас. Нужно подумать: что я могу сделать прямо сейчас, не претендуя на власть над другими людьми, чтобы хотя бы немного почувствовать себя счастливым человеком? Чтобы вам захотелось побыть с самой собой вместе. Ведь если вам не хочется быть с самой собой, то почему должен захотеть быть с вами муж? Любить, становиться счастливым человеком, правильно формулировать запрос к своей жизни — это сложные задачи, и для их решения может потребоваться помощь специалиста.
Список некоторых симптомов, чтобы понять, что партнер к вам охладел.