Любить себя – не индульгенция своим недостаткам

Мы попросили нашего эксперта разобраться с этим чувством и помочь сделать первый шаг навстречу себе, любимому.

Любить себя – очень часто звучит как индульгенция своим недостаткам. Любите меня таким, какой я есть. Поэтому я предлагаю рассматривать это состояние в контексте ценить себя. Ценить себя – это признавать свои минусы и плюсы. Как говорят в бизнесе, отрываться по конкурентным преимуществам по плюсам и работать со своими недостатками.

Любовь к себе подразумевает адекватную самооценку. Самооценка формируется исключительно действиями. Обычная ситуация: я хочу преодолеть что-то важное и преодолеваю, я молодец. В ней смешиваются адекватная самооценка и любовь к себе. Поэтому вместо любви к себе я бы рассматривала умение ценить свои знания, себя, достижения, отрываться по конкурентным преимуществам и, конечно, параллельно работать с недостатками.

Как начать это делать прямо здесь и сейчас? В первую очередь, необходимо понять свои недостатки, минусы, плюсы и ответить, на вопрос что я могу с этим сделать прямо сейчас; как я могу усилить свои плюсы и проработать свои минусы, чтобы они не мешали качеству жизни. Если с этого начать, то ценность самого себя будет только возрастать.