Сколько раз вы вдохновенно брались за изучение нового языка, но забрасывали занятия? Чаще всего дело не в лени и даже не в загруженности. Скорее всего, вы просто столкнулись с языковой тревогой. Что это такое и как задвинуть ее на задний план, разбираемся вместе с психологом.
15 фервлая 2024
Почему не получается выучить иностранный язык?
Возможно, вы столкнулись с языковой тревожностью, считает заведующий кафедрой Московского института психоанализа Иван Хватов.
Что такое языковая тревожность?
Тревога – сама по себе отрицательно окрашенная эмоция, выражающая переживание неопределенности и ожидание возможных негативных последствий. По сути, это личностная особенность, из-за которой человек оказывается предрасположен к частому переживанию негатива в большом количестве и в разных ситуациях.
Языковая же тревожность – это эмоция беспокойства, которая возникает у человека в ситуации, когда ему необходимо использовать иностранный язык: говорить, изучать, слушать. Если человек считает, что недостаточно компетентен в этом, есть высокая вероятность, что у него разовьется тревожность.
Иван Хватов
Признать тревожность – значит победить ее
Сегодня феномен языковой тревожности активно изучается в мире. Специалисты считают, что, чтобы избежать тревожности, нужно ее признать. Когда человек осознает наличие языковой тревоги, он может заняться рефлексией и определить, в каких ситуациях чаще ее испытывает.
Следующий шаг – подключить так называемый метод парадоксальной интенции, на который обратил внимание еще Виктор Франкл. В чем суть метода? Чтобы избавиться от переживаний по поводу определенной ситуации или объекта, надо вплотную приблизиться к ним. С этой позиции самый эффективный способ борьбы – это погружение в изучение иностранного языка.
Чтобы изучение языка было эффективным, нужно определить максимально комфортный для себя способ обучения. Это могут быть различные варианты чтения литературы, просмотр фильмов на иностранном языке или переписка, разговор в любой форме с носителем. Важен и вклад педагога-репетитора. Он должен учитывать наличие такой особенности у своего ученика и действовать достаточно мягко.
В отдельных случаях решение проблемы лежит в плоскости мотивации. Подумайте, действительно ли вы хотите изучать иностранный язык, потому что вам это интересно и нужно для карьерных или личных целей. Или за «надо изучать» на самом деле ничего не стоит?
Разобраться в себе поможет знание основ психологии.
В Московском институте психоанализа проходит экспресс-курс «Основы психологической науки». Это интенсивный курс для тех, кто хочет получить базовые знания по психологии. На курсе вы получите навыки самопомощи, узнаете основы психологии и поймете, в каких направлениях хотите развиваться в дальнейшем.
Набор уже идет, успейте присоединиться к программе!
- 4 месяца
- 200 часов
- Заочно (в форме вебинаров)
Читайте также: