Представляем вашему вниманию еженедельный дайджест статей, которые вышли в СМИ с участием наших экспертов.
Татьяна Попова рассказала АГН «Москва», почему не стоит начинать новую жизнь с понедельника или с любой другой «особой» даты.
«То, что касается «отложенной» жизни, - «начать с понедельника», «начать с Нового года», - это чаще всего внешние факторы, которые пока не стали внутренними. И для того чтобы не страдать от того, что ты не начал «новую жизнь», не стоит привязываться к какой-то «красивой» дате».
В «Известиях» вышла статья Владимира Шляпникова о том, как справиться с тревогой в условиях неопределенности.
«Продолжительное пребывание в состоянии тревоги может привести к эмоциональному и физическому истощению организма. Поэтому с проблемой надо пытаться справиться».
Анастасия Пономаренко и издание Foodika.ru разбирались, как вести себя с людьми, которые впали в истерику.
«…первое, что нужно сделать, это понять, в моменты сильнейшего стресса человек не виноват в своем поведении. В сильнейшем стрессе наша генетика, природные данные выходят на первый план».
Владимир Файнзильберг на «Радио 1» объяснил, почему эмоционально неуравновешенным людям свойственно, так называемое, «весеннее обострение» психики.
«Всё-таки весной наступает авитаминоз. К тому же зима у нас мрачная, с малым количеством солнечным дней, а, следовательно, все мы испытываем дефицит витамина D, и это показывает любой анализ. Это сказывается на ощущениях и на поведении человека».