Объяснение неудач и неверных решений с помощью ретроградного Меркурия говорит о попытке снять с себя ответственность, нужно развивать навыки рефлексии и критически оценивать себя. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила преподаватель кафедры психотерапии качества жизни Московского института психоанализа Екатерина Гугина.
03 мая 2023
Не нужно обвинять ретроградный Меркурий в своих неудачах - эксперт
Спокойно пережить этот период помогут навыки рефлексии и умение критически оценивать себя.
«Попытка объяснить собственное настроение, импульсивные высказывания, некорректное поведение, неверные решения или другие неудачи при помощи такого внешнего конструкта, как ретроградный Меркурий, говорит о желании снять с себя ответственность за свою жизнь. Чтобы научиться объективно оценивать реальность и себя, необходимо развивать навыки рефлексии. Например, если задавать себе вопросы «Что это за ситуация, в которую я попал?», «Как я себя повел в этой ситуации?», «Что может чувствовать и думать другой человек?», то можно усовершенствовать способность к критической самооценке».
Кроме того, отмечает эксперт, достаточно эффективной может быть оценка возможностей и ограничений, которые за собой повлечет то или иное решение. «Любое планирование и систематизация заметно упрощает жизнь, а также позволяет разграничить собственную ответственность от чужой», - добавила специалист.
В целом, поясняет психолог, человек в разных ситуациях выбирает либо внешний локус контроля - приписывает успехи или неудачи внешним обстоятельствам, либо внутренний - объясняет события собственными решениями и поведением.
«Перегибы в какую-либо сторону не могут быть полезны для развития личности человека: с одной стороны, приводит к инфантилизации, нежеланию оценивать себя критично и объективно, с другой - к повышенному контролю, в том числе событий, которые не зависят от этого человека, и контролю жизни других людей», - заключила Гугина.
Меркурий находится в ретроградном движении с 21 апреля по 15 мая. Тем не менее ироничная попытка «списать» те или иные события на ретроградный Меркурий уже успела стать мемом в сети.
Читайте также: