Снова перед вами еженедельный дайджест публикаций в СМИ с участием экспертов Московского института психоанализа.
Не хватает в жизни позитива? Оказывается, позитивное мышление можно развить. Как это сделать, рассказала старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Елена Разумова изданию «Чемпионат.ком».
«В психологии есть такое понятие как «самосбывающееся пророчество». Мы создаём определённое представление о том, что будет. Затем бессознательно начинаем всё делать для того, чтобы подтвердить своё убеждение».
Еще один источник позитива – кошки. Что происходит с психикой человека, когда в доме появляется этот пушистый комочек, объяснил заведующий центром биопсихологических исследований Иван Хватов «Доктор Питер».
«… мы заводим животное, чтобы удовлетворить наши потребности. В первую очередь, проблемы, связанные с одиночеством и нарушением привязанности. С появлением домашнего животного мы неосознанно делегируем ему особую роль».
Как быть, если вы не можете начать свой день без кофе? Полезные рекомендации дала руководитель программы «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» Ольга Тонкова-Кузнецова АГН «Москва».
«Полезно уметь просыпаться без кофе. Для этого нужно высыпаться и найти утренние ритуалы, которые будят - зарядка, прогулка, два стакана воды. Если все равно чувствуете, что не можете без кофе, перенесите первую чашку на более позднее время».
В газете Нижней Туры «Время» вышел материал о популярности игрушек-монстеров. В качестве эксперта от вуза выступила заведующая кафедрой психологии образования Любовь Григорович.
«…любой ребенок стремится обладать игрушкой, которая вызывает у него и окружающих сильные эмоции. С игрушкой-монстром это сделать проще».