Представляем вашему вниманию еженедельную подборку публикаций с участием экспертов Московского института психоанализа.
Заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии взрослых Илья Плужников дал интервью «Российской газете», как сохранить себя и свою семью в столь тревожное время.
«Один из основных механизмов тревоги - это болезненное погружение в новостную ленту, так называемый думскроллинг. Эта зависимость приводит к тому, что тревога становится хронической».
Продолжаем тему. Ситуация неопределенности оказывает сильное воздействие на психику и психологическое благополучие. Что с этим делать, объяснил считает доцент кафедры социальной психологии Андрей Моисеев порталу РИАМО.
«Существуют тесты, которые измеряют уровень неопределенности. Если говорить про последние исследования, то они показывают, что большинство людей обладают низкой толерантностью к неопределенности».
В преддверии «черной пятницы» и глобальных распродаж вышло сразу несколько материалов о том, как не поддаться искушению и не накупить ненужного. Практикующий психолог, преподаватель Анастасия Пономаренко рассказала АГН «Москва», как избежать импульсивных покупок, особенно в состоянии тревоги.
«Импульсивные покупки - это бессознательный способ обеспечить себе безопасность прямо здесь и сейчас. В состоянии повышенной тревожности это желание усиливается, так как тревожность как раз сигнализирует об отсутствии так важной для человека безопасности».
Что заставляет нас покупать то, что нам совершенно не нужно? РИА «Новости» разбирались вместе с эволюционным психологом, заведующим кафедрой общей психологии Иваном Хватовым и руководителем Высшей школы логотерапии Светланой Штукаревой.
«…когда вам говорят «купите у нас товар, осталось 5 единиц» или «акция длится только до конца сегодняшнего дня» — это фактор стресса. Это аспект, связанный с переживанием по поводу упущенных возможностей».