Ежегодно 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. Его цель – привлечь внимание людей к проблемам психического здоровья. Депрессии достаточно широко распространены в обществе. По данным ВОЗ, ими страдает около 280 млн человек в мире.
Депрессии встречаются в разных возрастах группах: у детей и подростков, у молодежи и взрослых, а также у пожилых людей. Социальная значимость данного психического заболевания очень высока – нарушения социализации, потеря трудоспособности, риск суицидов и т.п. Более подробно о нём рассказал заведующий кафедрой детской и подростковой клинической психологии Московского института психоанализа Михаил Иванов.
«Клинические проявления депрессий крайне разнообразны. Существуют тревожные, ипохондрические, тоскливые, дисфорические депрессии. Основными симптомами («депрессивная триада) являются: снижение настроения, снижение познавательной и двигательной активности. Кроме того, при депрессиях нередко нарушаются сон и аппетит, появляются суицидальные тенденции», – сообщает он.
Депрессии могут возникать при действии различных факторов. Например, в ответ на недостаточность, а то и отсутствие внимания со стороны значимого человека, в ситуации игнорирования интересов и потребностей; при соматических (эндокринных, неврологических) и психических нарушениях.
«Очень важно своевременное выявление и оказание помощи при атипичных, скрытых или маскированных депрессиях, так как при этих состояниях симптомы не всегда четко видны. Возможны различные телесные «маски» депрессий – желудочно-кишечные, дерматологические и кардиологические и другие беспокойства. В современном обществе должно укорениться превентивное отношение к здоровью, в том числе психическому. Профилактика болезней – более эффективная мера, чем лечение. Нарушения в эмоциональной сфере не должны расцениваться как лень, усталость, снижение мотивации и пр. Начальные проявления болезни могут привести в тяжелое состояние», – отмечает Михаил Иванов.
К счастью, депрессивные состояния как результат действия стрессов легко корректируются при помощи аутогенной тренировки, арт-терапии, когнитивно-поведенческой, семейной и психосоциальной терапии. В случае клинически выраженной депрессии речь должна идти о незамедлительной консультации врача-психиатра, назначении психофармакотерапии и только в дальнейшем применении психотерапевтических методов.
Эффективные методы лечения депрессий существуют, подчеркивает специалист. Главное – не откладывать посещение специалиста в сфере психического здоровья. В этом должны оказать помощь родственники или друзья человека, страдающего депрессией.
Будьте здоровы!