ДБТ - эффективность. Навык радикального принятия в вашей практике и жизни.

Те, кто знакомы с подходом ДБТ (диалектическая поведенческая терапия), – универсалы, готовые справиться как со сложными клиентами, страдающим пограничными расстройствами личности, тревожными расстройствами, зависимостями и т.д., так и посоветовать понятные техники любому, кто хочет через эмоциональную регуляцию работать с качеством своей жизни и выстраивать эффективную коммуникацию. 
 

Терапевт здесь во многом помогает клиенту через практические упражнения, техники, отработку навыков – и именно через практику познакомим вас с методом. 
 

 Что вас ждет:

Будем искать с вами ответ на вопрос: «Зачем принимать реальность?»
Изменение реальности требует ее принятия. 
Отказ от реальности – это своеобразное "облако", окружающее боль и препятствующие ясному взгляду на вещи. Проблемы, которые словно сложно увидеть и сложно решить. И вот здесь мы с вами будем учиться принимать, чтобы потом разрешать проблемы наиболее эффективно и безопасно. 

Вы научитесь понимать, зачем принимать реальность. Ведь отрицание реальности — это избегание того, чтобы ее наблюдать и проживать.  И несмотря на то, что избегание истерики и отрицания могут улучшить самочувствие в данный момент, но они не способны изменить происходящее.

Разберем функцию боли и что с ней делать!
Боль неизбежная часть нашей жизни и она естественным образом сигнализирует человеку, что что-то идет не так. Если мы можем избежать болезненных ощущений, то мы это делаем. Но если мы вообще не встречаемся с ними, то, скорее всего наша жизнь не будет меняться. 

Будем учиться справляться с болью. 
Отрицание реальности превращает боль в страдание! И мы научимся  справляться с болью чтобы не уходить в страдания. 

Поймем с вами, что дает нам принятие:
•Принятие дает нам свободу!
•Принятие приводит к печали, за которой идет успокоение. И мы будем учиться принимать эту грусть и разочарование. 

Навыки принятия реальности помогают принимать нам жизнь такой, какая она есть на самом деле в настоящий момент. 

Они особенно полезны в тех случаях, когда человек живет не так, как хотел бы. 
Задача навыков принятия реальности – это снижение выраженности страдания и увеличение ощущения свободы.
 

Для кого будет интересно:

• психологи, психотерапевты и другие специалисты в области психического здоровья, заинтересованные в изучении и применении ДБТ в своей практике

• студенты и молодые специалисты, желающие расширить свои знания и навыки в области современных психотерапевтических методов

• все, кто хочет узнать, как осознанно подходить к стимулам – реакциям, улучшить качество своей жизни, научиться одному из лучших навыков саморегуляции.
 

Спикеры
	Ольга Тонкова-Кузнецова   Клинический психолог, Executive Coach, супервизор. Основатель Центра нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть». Автор программ профессиональной переподготовки в МИП, ТГУ, РАНХиГС. Член совета Клуба Эко Системы Здоровья и ментор в Школе управления СКОЛКОВО
	Оксана Ванюхина   Врач-психиатр, сексолог, психотерапевт. CBT-ACT-CFT-DBT терапевт. Генеральный директор клиники “Cerebrum”, г. Санкт-Петербург. Автор программы «Диалектическая поведенческая терапия и терапия эмоциональной эффективности в работе психолога» в МИП

Встреча проходит в преддверии старта программы «Диалектическая поведенческая терапия и терапия эмоциональной эффективности в работе психолога».

Если вы хотите освоить подход ДБТ под руководством опытных наставников и начать успешно применять его в работе со своими пациентами, приглашаем вас на программу «Диалектическая поведенческая терапия и терапия эмоциональной эффективности в работе психолога».
  
За 3 месяца вы освоите практики осознанности, навыки эмоциональной регуляции и межличностной эффективности, получите большой практический опыт и расширите базу своих клиентов – научившись работать со сложными темами самоповреждающего и рискованного поведения, анорексии, ПРЛ и многими другими.