Творческая лаборатория «Психология голоса». Модуль «Дыхание и тело»

Творческая лаборатория «Психология голоса»

Модуль 1. «Дыхание и Тело»

Расписание:

• 5 февраля 2023 с 14:00 до 17:00 - очно
• 12 февраля 2023 с 14:00 до 17:00 - очно
• 19 февраля 2023 с 14:00 до 17:00 - очно
• 26 февраля 2023 с 14:00 до 17:00 - очно

Творческая лаборатория «Психология голоса» - это практический опыт исследования взаимосвязи голоса и психических аспектов через театральные технологии, в результате которого появляется возможность осознанно и произвольно реализовывать свой голосовой потенциал - понимание себя, саморегуляция, творческое выражение и проявление, общение с другими людьми, улучшение качества жизни; а также терапевтические эффекты - снижение тревоги, чувство опоры и  устойчивости, расслабление и высвобождение жизненной энергии. 

Программа модуля «Дыхание и Тело»:

Дыхание — это необходимый ресурс для осуществления жизнедеятельности. Мы рождаемся с первым вздохом и умираем с последним. Но то, как мы дышим, определяет качество всей нашей жизни. Первые паттерны (дыхательные привычки) могут укрепляться с первыми повторяющимися стрессовыми/травматическими ситуациями, которые таким образом крепко фиксируются в теле и отражаются в голосе. Ведь голос — это рефлекторный мышечный акт, а значит, именно тело играет большую роль в голосообразовании. Тело — это инструмент, в котором звучит голос, а мышечные зажимы («мышечный панцирь») задают некое искажение в его природном и глубоком звучании. Наша задача скоординировать дыхание (сделать его здоровым), минимизировать мышечные зажимы, и дать свободу… для звучания голоса! 

Занятия направлены на исследование взаимосвязи голоса, телесных зажимов, энергии, типов и привычек дыхания (сформированные мышечные доминанты).

Психологические аспекты:

• внутренняя опора
• устойчивость
• уверенность
• самоотношение
• напряжение/тревога и расслабление
• свобода

Ожидаемые результаты:

• Формирование принципа здорового дыхания (верная мышечная доминанта)
• Снижение тревоги, волнения и стресса
• Высвобождение психической энергии при работе с телесными зажимами
• Ощущение опоры
• Формирование устойчивости
• Природное звучание голоса

После прохождения модуля выдается электронный сертификат Московского института психоанализа.

Ведущая

Тачева Екатерина Александровна   Преподаватель сценической речи; частная практика с 2014 года. Приглашенный преподаватель ВШЭ и Московского института психоанализа; автор и преподаватель курсов и тренингов по развитию качественных характеристик голоса и речи.   Театральный институт им. Б. Щукина:  магистр по направлению «Методика преподавания сценической речи»;  профессиональная переподготовка по направлению «Методика преподавания сценической речи».   Московский институт психоанализа:  магистрант по направлению «Консультативная психология»; аспирант по направлению «Психология личности».

Важная информация:

• Информационное письмо придет на указанную при регистрации почту за 1 день до мероприятия. Если вы не видите письма, проверьте папку спам и\или напишите по расположенным ниже контактам.
• Рекомендуем приходить в свободной одежде, удобной сменной обуви. Пригодится коврик или небольшой плед.

Вопросы по участию:

reklama@inpsycho.ru

 Телеграм-канал t.me/lectorium_mip 

- чтобы первыми узнавать о новых событиях!