Тренинг по ассертивному поведению: как защищать свои границы, не нарушая чужих
29
27
Расписание
- 29 июня, 09, 13, 20, 27 июля
Общение — основа наших отношений с миром
Но когда не умеешь защищать свои границы, каждый разговор может стать стрессом
- Говоришь «да», когда хочется сказать «нет»
- Молчишь, чтобы «не портить отношения», а потом злишься на себя
- Боишься прямо попросить о чём-то важном
- Извиняешься за свои желания и потребности
- Соглашаешься на то, что тебе неудобно, лишь бы избежать конфликта
- Теряешь себя в общении — и чувствуешь одиночество даже рядом с близкими
Курс будет полезен
- Тем, кто устал подстраиваться под других: Этот курс поможет научиться защищать свои границы спокойно и уверенно
Курс поможет уверенно начинать практику с опорой на проверенную структуру - Тем, кто хочет говорить «нет» без чувства вины: Научишься отказывать экологично, без страха конфликта
- Тем, кто хочет разобраться в себе: Этот курс даст инструменты осознанной коммуникации
Освоите навыки, которые пригодятся в жизни, отношениях и работе
- Навыки отказа и просьбы
- Навыки защиты личных границ
- Навыки честной и зрелой коммуникации
- Навыки построения здоровых отношений
Подробнее на сайте https://lecturehall.inpsycho.ru/trening_assertivnost
| Программа | Продолжительность 15 ч. |
29 июня 19:00 - 22:00 | Вебинар 1. Ассертивное поведение: что это и зачем нужно
|
09 июля 19:00 - 22:00 | Вебинар 2. Как говорить «нет» без чувства вины
|
13 июля 19:00 - 22:00 | Вебинар 3. Как просить о том, что вам нужно
|
20 июля 19:00 - 22:00 | Вебинар 4. Как реагировать на критику и обесценивание
|
27 июля 19:00 - 22:00 | Вебинар 5. Манипуляции: как их распознать и остановить
|
| Спикер | |
 | Дяченко Светлана Глебовна
Бизнес-тренер, психолог, консультант. Автор курсов по эффективной коммуникации, построению клиентского сервиса и тренинга тренеров.
С 2014 по 2022 гг. – преподаватель программы "Тренерское мастерство" Московской школы практической психологии, научный руководитель дипломных работ, член аттестационной комиссии. Опыт работы бизнес-тренером – более 17 лет. |
FAQ
Будет ли доступна запись?
Да, видеозапись будет доступна в вашем личном кабинете через 2-3 рабочих дня после проведения каждого вебинара программы
Будет ли сертификат?
Да, он придет на электронную почту, указанную вами при регистрации
Можно ли участвовать очно?
Нет, это мероприятие проводится только онлайн
Как подключиться онлайн?
Накануне мероприятия на вашу электронную почту придет ссылка для подключения к зуму. Если ссылка не пришла, пожалуйста, проверьте папки "Спам", "Рассылки", "Промоакции". Если и в них ничего нет, пожалуйста, напишите нам на reklama@inpsycho.ru
Вопросы по участию: reklama@inpsycho.ru
Телеграм-канал: t.me/lectorium_mip — чтобы раньше всех узнавать о новых событиях!