Онлайн-курс «Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь»
онлайн
Раписание:
- 26.01.23 (чт) 19:00-21:00
- 30.01.23 (пн) 19:00-21:00
- 02.02.23 (чт) 19:00-21:00
- 06.02.23 (пн) 19:00-21:00
- 09.02.23 (чт) 19:00-21:00
- 13.02.23 (пн) 19:00-21:00
На курсе мы академически посмотрим на механизмы стресса; методически разберем способы реагирования на стресс и техники работы; терапевтически исследуем 4 уровня аффекта и их влияние на нашу психику.
Каждый слушатель получит:
- презентации курса
- список литературы по курсу
- доступ к записям вебинаров на 6 месяцев
- сертификат от МИП (18 академических часов)
Каждый из нас многократно встречался и встречается со стрессом. Для кого-то он отмечается знаком «+», а для кого-то это негативная сторона жизни. Стресс - регулятор наших эмоций и тот механизм, который напоминает нам о Жизни.
- Как же сделать наше сосуществование со стрессом переносимым?
- Как выработать стратегии совладания со стрессом, подходящие именно мне?
- Кто управляет жизнью? Я или мой стресс?
Эти и другие вопросы, возникающие у при встрече со стрессом, и с которыми клиенты приходят на прием к психологу и психотерапевту, станут содержанием практической части курса.
Мы академически посмотрим на механизмы стресса. Методически разберем способы реагирования на стресс и техники работы. Терапевтически исследуем 4 уровня аффекта и заметим, что ранит, а что рушит нашу психику.
ПРОГРАММА КУРСА
- Занятие 1. Стресс и его виды. Факторы, оказывающие влияние на развитие стресса.
- Занятие 2. Способы реагирования на стресс. Эволюция эмоций.
- Занятие 3. Конструктивное проживание стресса и приспособительные механизмы. Стрессоустойчивость.
- Занятие 4. 4 уровня аффекта. Встреча с реальностью
- Занятие 5. Что ранит, а что рушит психику. Первая психологическая помощь и self-терапия
- Занятие 6. Точки опоры и наполнение ресурсами
Для кого программа:
Курс предназначен для психологов и студентов психологических факультетов. а также для слушателей, желающих проработать собственные стрессовые состояния.
После прохождения курса участники получат сертификат МИП в бумажном или электронном виде.
| Спикеры | |
 | Оксана Богомягкова
Кандидат педагогических наук, доцент психологии, кризисный психолог, психодраматерапевт, старший тренер и супервизор Института психодрамы и психологического консультирования, тренер и супервизор Ассоциации психодрамы России. |
Куратор курса:
Феклистова Ольга
+79268204020