Работа со стыдом и самокритикой в терапии, сфокусированной на сострадании
Стыд — одно из самых сложных переживаний в психотерапевтической работе. Клиент может понимать, что объективных причин считать себя «плохим», «дефектным» или «недостойным» нет, — но это понимание далеко не всегда меняет его эмоциональное состояние.
На вебинаре разберём, как формируется и поддерживается хронический стыд, какую роль в этом играет внутренний критик и почему рациональной работы бывает недостаточно. Рассмотрим основные идеи терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), и обозначим ключевые мишени, на которые специалист может опираться в работе со стыдом и самокритикой.
Кому подойдёт
- Студентам психологических вузов и факультетов
- Начинающим практикующим психологам и психотерапевтам
- Специалистам, которые работают с клиентами с выраженным стыдом и самокритикой
- Психологам, сталкивающимся в практике с низкой самооценкой, тревожностью и депрессивными состояниями
- Специалистам, работающим с нарушениями пищевого поведения и другими запросами, в которых стыд становится одним из факторов поддержания проблемы
- Тем, кто хочет познакомиться с возможностями терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)
Что разберём
- Почему стыд считается одной из наиболее сложных тем в психотерапии
- Как стыд проявляется одновременно на уровне мышления, эмоций, тела и поведения
- Почему клиент может «всё понимать головой», но продолжать чувствовать себя дефектным или недостойным
- Как формируется цикл «стыд → самокритика → усиление стыда»
- Почему самокритика не всегда мотивирует к изменениям, а может поддерживать проблему
- Почему исключительно разговорных и рациональных методов бывает недостаточно
| Спикер | |
 | Мандрик Юлия Васильевна Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT)
|