Подросток взрослеет: как сохранить близость и научиться договариваться

Практический курс для родителей о том, как лучше понимать подростка, спокойнее проходить конфликты, поддерживать его самостоятельность и сохранять близкие отношения по мере взросления.

Узнать больше или оставить заявку ⭢

Подросток взрослеет и привычные способы общения не работают

То, что раньше помогало договориться, всё чаще заканчивается спорами, криком или молчанием. Родителю становится сложнее понимать, когда поддержать, когда настоять, как говорить об учёбе, экзаменах и будущем — и при этом не разрушить доверие.

Подростковый возраст требует нового формата отношений: меньше контроля, больше диалога, ясных границ и постепенной самостоятельности.

Что будет на курсе:

19 сентября 16:00-18:00 *по мск
Занятие 1. Как разговаривать с подростком, чтобы слышать друг друга

Разберём, почему привычные способы общения перестают работать и как выстраивать более доверительный диалог.

• особенности общения с подростком;
• взрослый или ребёнок: какую позицию выбирать;
• принципы ненасильственного общения;
• конкретные фразы и способы договариваться.

26 сентября 16:00-18:00
Занятие 2. Как перестать кричать и спокойнее реагировать

Поговорим о том, почему мы срываемся, что стоит за раздражением и как научиться лучше управлять своими реакциями.

• причины крика и агрессии;
• влияние тревоги и напряжения на поведение;
• способы саморегуляции;
• техники спокойного разговора в конфликтной ситуации.

3 октября 16:00-18:00
Занятие 3. Экзамены без паники: как поддержать подростка

Разберём, как помочь с подготовкой к ОГЭ и ЕГЭ без давления, катастрофизации и постоянных конфликтов.

• подростковая мотивация;
• поддержка во время подготовки;
• оценка нагрузки и забота о себе;
• как справляться со страхом неудачи и тревогой родителя.

10 октября 16:00-18:00
Занятие 4. Как помочь подростку стать самостоятельнее

Поговорим о взрослении, ответственности и будущем, без гиперконтроля и преждевременного требования «быть взрослым».

• особенности перехода к взрослой жизни;
• как формируется образ будущего;
• что помогает и мешает самостоятельности;
• как сочетать свободу и ответственность.

17 октября 16:00-18:00
Занятие 5. Как отпускать взрослеющего ребёнка и сохранять близость

Разберём сепарацию не как потерю отношений, а как переход к новому, более взрослому формату общения.

• как меняются отношения родителей и детей;
• поддержка без нарушения границ;
• тревога и переживания родителя;
• как сохранить близость, когда ребёнок становится самостоятельным.

Эксперт: Елена Кандыбина
Клинический психолог, EMDR-терапевт, специалист по работе с детскими эмоциями и травмой

• более 15 лет опыта работы с родителями и детьми с эмоциональными трудностями
• сертифицированный специалист в подходе «Понимающая психотерапия»
• преподаватель института Понимающей психотерапии им. Ф.Е. Василюка
• игровой терапевт, переподготовка в направлении «семейная психотерапия»

Оставьте заявку, расскажем и поможем записаться ⭢