Злость как ресурс: преобразование разрушительной энергии
Расписание
- 09, 11, 18, 25 февраля
Злость — одна из самых табуированных эмоций
Её боятся, стыдятся, подавляют или, наоборот, выплёскивают в разрушительных формах — в конфликтах, срывах, резких словах и телесном напряжении
Большинство людей не умеют:
- замечать первые признаки вспышки
- останавливать импульс
- экологично выражать недовольство
- защищать границы без агрессии
- использовать энергию злости с пользой
Курс будет полезен если Вы
- Помогающие специалисты: которые работают со злостью клиентов и хотят получить чёткую, структурированную и практичную систему для понимания динамики гнева, предотвращения срывов и сопровождения клиентов
Курс поможет уверенно начинать практику с опорой на проверенную структуру - Тем, кто хочет научиться управлять злостью: понимать причины своих эмоциональных реакций, экологично выражать недовольство и защищать личные границы без чувства вины и разрушения отношений
- Тем, кто управляет людьми: работают в условиях постоянного стресса, и хотят научиться выражать недовольство без агрессии, сохранять авторитет, управлять эмоциональными реакциями
После прохождения курса вы сможете
- Понимать природу своей злости и распознавать её сигналы до срыва
- Выявлять личные триггеры и сценарии, которые запускают вспышки гнева
- Останавливать импульсивные реакции и снижать эмоциональный накал
- Экологично выражать злость без обвинений и разрушения отношений
- Уверенно защищать личные границы без агрессии и чувства вины
- Использовать энергию злости как ресурс для решений, действий и изменений
Подробнее на сайте https://lecturehall.inpsycho.ru/zlost_kak_resurs
| Программа | Продолжительность 12 ч. |
09 февраля 19:00 - 22:00 | Занятие 1. Можно ли «не злиться»? Понимание гнева
Разберём, что такое злость с точки зрения психологии и физиологии, как она возникает и почему подавление или срывы только усиливают проблему. Научимся видеть злость как сигнал, а не как угрозу
Результат:
|
11 февраля 19:00 - 22:00 | Занятие 2. Путь гнева: как развивается эмоция
Изучим, как злость развивается по стадиям и в какой момент её ещё можно остановить. Разберём, почему происходят срывы и как их предотвращать
Результат:
|
18 февраля 19:00 - 22:00 | Занятие 3. Гнев и отношения: как экологично выражать злость
Научимся говорить о злости и недовольстве так, чтобы не разрушать отношения и не обесценивать себя. Освоим инструменты границ и безопасной коммуникации
Результат:
|
25 февраля 19:00 - 22:00 | Занятие 4. Злость как энергия: трансформация эмоции в действия
Разберём, как использовать энергию злости для решений, изменений и роста. Сформируем личную стратегию управления этой эмоцией
Результат: |
| Спикер | |
 | Дяченко Светлана Глебовна
Бизнес-тренер, психолог, консультант. Автор курсов по эффективной коммуникации, построению клиентского сервиса и тренинга тренеров.
С 2014 по 2022 гг. – преподаватель программы "Тренерское мастерство" Московской школы практической психологии, научный руководитель дипломных работ, член аттестационной комиссии. Опыт работы бизнес-тренером – более 17 лет. |
FAQ
Будет ли доступна запись?
Да, видеозапись будет доступна в вашем личном кабинете через 2-3 рабочих дня после проведения каждого вебинара программы
Будет ли сертификат?
Да, он придет на электронную почту, указанную вами при регистрации
Можно ли участвовать очно?
Нет, это мероприятие проводится только онлайн
Как подключиться онлайн?
Накануне мероприятия на вашу электронную почту придет ссылка для подключения к зуму. Если ссылка не пришла, пожалуйста, проверьте папки "Спам", "Рассылки", "Промоакции". Если и в них ничего нет, пожалуйста, напишите нам на reklama@inpsycho.ru
Вопросы по участию: reklama@inpsycho.ru
Телеграм-канал: t.me/lectorium_mip — чтобы раньше всех узнавать о новых событиях!