Как пережить сильные эмоции: нейробиология чувств

• Расписание

23 и 24 июля 2025 г. - с 19.00 до 21.00

• Продолжительность: 4 ч. 

Почему нас захлёстывает тревога, злость, вина или стыд? Что в этот момент происходит в мозге — и как можно себе помочь?

Эта программа, основанная на научных данных из психологии и нейронауки, поможет вам разобраться в природе сильных эмоций. Вы научитесь проживать даже самые бурные состояния с большей ясностью, устойчивостью и бережностью к себе.
 

Вы узнаете

• Что на самом деле происходит с мозгом в момент сильных эмоций
• Почему «просто успокоиться» не работает — и что делать вместо этого
• Как эмоции связаны с предсказаниями мозга, и почему мы реагируем раньше, чем осознаём
   

Вы сможете

• Понимать сигналы своих эмоций и реагировать на них без подавления и стыда
• Останавливать накатывающие состояния до того, как они захватят контроль
• Использовать знания о работе мозга в повседневной жизни и общении
• Возвращать себе устойчивость даже в нестабильные периоды

Вы научитесь

• Различать эмоции, ощущения и автоматические реакции
• Проживать сильные состояния без самокритики и взрывов
• Выстраивать контакт с собой через осознанность и нейроигры

Для кого

• Для тех, кто сталкивается с тревогой, раздражением, апатией или чувством вины — и хочет научиться справляться с ними экологично
• Для тех, кто устал от «эмоциональных качелей» и ищет устойчивость в повседневной жизни
• Для специалистов, работающих с людьми: психологов, коучей, преподавателей, HR
• Для всех, кто хочет понять себя глубже — с опорой на нейронауку

Ведущая
	Винник Екатерина Нейробиолог (M.D., Ph.D.) Нейроучёный и популяризатор науки Объясняет, как мозг реагирует на стресс, эмоции, внутренние конфликты — просто, точно и наглядно Более 6 лет обучает психологов взаимосвязям мозга, психики и эмоций

FAQ

Куратор программы

Елена, reklama@inpsycho.ru

Будет ли доступна запись? 

Да, видеозапись будет доступна в вашем личном кабинете через 1-2 дня после проведения каждого вебинара программы

Будет ли сертификат?

Да, он придет на электронную почту, указанную вами при регистрации 

Можно ли участвовать очно?

Нет, эта программа проводится только онлайн 

Как подключиться онлайн?

Накануне мероприятия на вашу электронную почту придет ссылка для подключения к зуму. Если ссылка не пришла, пожалуйста, проверьте папки "Спам", "Рассылки", "Промоакции". Если и в них ничего нет, пожалуйста, напишите нам на reklama@inpsycho.ru 

Вопросы по участию

reklama@inpsycho.ru

Телеграм-канал t.me/lectorium_mip - чтобы раньше всех узнавать о новых событиях!