Синдром отложенной жизни: от мечты к действию

• Расписание

7, 9, 11 апреля 2025 г. - с 19.00 до 21.00

• Продолжительность: 6 ч. 

Никак не доходят руки до чего-то, о чем вы давно мечтаете, чего хотите, что запланировали? 

Давайте разберемся, как перестать откладывать жизнь на потом и начать менять ее к лучшему прямо сейчас. 

Вы получите

• помощь в определении причины возникновения проблемы и понимание индивидуальной траектории ее решения
• необходимую базу знаний и практик для дальнейшего внедрения в жизнь
• возможность выбрать из большого количества инструментов те, что лучше всего подходят именно вам
• рекомендации для самостоятельной дальнейшей работы
   

Программа

• Понятие синдрома отложенной жизни
• Первый шаг – осознание проблемы
• Последствия СОЖ при бездействии
• Причины СОЖ
• Развиваем осознанность
• Учимся жить здесь и сейчас, получать удовольствие от жизни в текущих реалиях
• Учимся отдыхать
• Правила ассертивности
• Определяем истинные желания и цели (практика «шепот Я»)
• Разрешаем себе жить свою жизнь (через технику маленьких шагов)
• Берем ответственность за свою жизнь на себя
• Система положительных подкреплений
• Рекомендации для самостоятельной дальнейшей работы

Для кого

• для всех, кто хочет повысить качество своей жизни и освоить инструменты, помогающие не откладывать на потом решения, стремления и планы
• для студентов психологических факультетов

Ведущая

Киселева Екатерина Александровна    Психолог, коуч, сертифицированный тренер по развитию навыков SOFT SKILLS и EQ. Автор и ведущая курса «Зажигаем искру» в Московском институте психоанализа. Ведущая курса по эмоциональному интеллекту «Звездные эмоции» и курса по развитию навыков коммуникации, развитию памяти и повышению эффективности мозга «Память и коммуникация» в программе «Московское долголетие».

FAQ

Куратор программы

Елена, reklama@inpsycho.ru

Будет ли доступна запись? 

Да, видеозапись будет доступна в вашем личном кабинете через 5 рабочих дней после окончания мероприятия

Будет ли сертификат?

Да, он придет на электронную почту, указанную вами при регистрации 

Можно ли участвовать очно?

Нет, это мероприятие проводится только онлайн

Как подключиться онлайн?

Накануне мероприятия на вашу электронную почту придет ссылка для подключения к зуму. Если ссылка не пришла, пожалуйста, проверьте папки "Спам", "Рассылки", "Промоакции". Если и в них ничего нет, пожалуйста, напишите нам на reklama@inpsycho.ru 

Вопросы по участию

reklama@inpsycho.ru

Телеграм-канал t.me/lectorium_mip - чтобы раньше всех узнавать о новых событиях!