Главная
Мероприятия
Как справиться с синдромом самозванца. Техники КПТ

Как справиться с синдромом самозванца. Техники КПТ

Интенсивный курс
22 апреля 2025, Мероприятие состоялось и находится в архиве

онлайн

Мероприятия

Билеты

8000 ₽

7000 ₽

Для студентов МИП

Выбрать билет
  • Расписание

29 марта, 5, 12, 19 апреля 2025 г. - с 10.30 до 12.00 и 
22 апреля 2025 г. - с 19.00 до 20.30 

 

  • Продолжительность: 7,5 ч.

 

Чувствуете себя «обманщиком» при работе с клиентами? Считаете свои успехи случайными и незаслуженными? С этим нужно что-то делать! 

 

Через синдром самозванца проходят почти все начинающие специалисты (даже очень хорошие). Не решаются практиковать, объясняют свои успехи стечением обстоятельств, считают себя недостойными быть частью профессионального сообщества. Этот курс поможет преодолеть страх, начать работать и оказывать помощь коллегам, столкнувшихся с тем же синдромом. 

 

В ходе пяти вебинаров будем шаг за шагом погружаться в тревоги и сложности начинающего специалиста. Техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам обрести уверенность в себе и почувствовать себя комфортно во взаимодействии как с клиентами, так и со статусными коллегами. 

 

Вы узнаете

  • об убеждениях и состояниях, характерных для синдрома самозванца
  • о техниках работы с этими убеждениями

 

Вы получите

  • инструменты работы с синдромом самозванца
  • возможность попрактиковаться в их применении
  • возможность чувствовать профессиональную уверенность в работе с клиентами и общении с коллегами
  • возможность работать с другими людьми и помогать им преодолеть  «синдром самозванца»
  • протоколы работы, список полезной литературы

 

Программа 

22 марта

 

  • Что такое синдром самозванца 

Синдром самозванца - признаки и факторы, способствующие появлению синдрома. 
История понятия. 
Последствия синдрома самозванца – выгорание и изоляция. 
Перфекционизм и синдром самозванца. 
Синдром самозванца у людей разных профессий, возрастов и гендеров. 
Наблюдение за мыслями, характерными для синдрома самозванца. 
Протоколы для фиксации случаев проявления синдрома.

  • Практика: выявление автоматических мыслей и их оспаривание.

29 марта

 

  • Правила жизни, которые диктует синдром самозванца

Распространенные убеждения, свойственные психологам с синдромом самозванца. 
«Мои успехи – это случайность». 
«Скоро все поймут, что я не тот, кем хочу казаться». «Другие более талантливы, чем я». 
«Мои достижения незначительны». 
«Другие ожидают от меня большего, чем я могу дать». 

  • Практика: Когнитивная реструктуризация.

5 апреля

 

  • Работа с самооценкой

Повышение самооценки и уверенности в своих способностях. 
Изучение своих сильных сторон. 
Изучение функциональных убеждений. 
Развитие навыков самосострадания. 
Изучение ценностей. Постановка целей. 
Использование сильных сторон в новый ситуациях. 

  • Практика:  Учет достижений. 

12 апреля

 

  • Преодоление страха

Работа с страхами, связанными с разоблачением и неудачами. 
Идентификация конкретных страхов и их уровня интенсивности. 
Страх неудачи. Страх разоблачения. 
Страх оценки. Страх недостатка знаний. 
Страх перед клиентами. Навыки снижения тревоги. Постепенная экспозиция: столкновение с ситуациями, которые вызывают страх (например, представление на конференции или работа с трудными клиентами).

  • Практика:  Техники работы с тревогой

19 апреля

 

  • Настройка на рост и развитие

Компенсаторные стратегии людей с синдромом самозванца – избегание рисков, поиск одобрения, нереалистичные стандарты, переработки, чрезмерное обучение. 
Изменение иррациональных убеждений на более реалистичные. 
Формирование позитивного отношения к ошибкам и неудачам. 
Разработка стратегии, как использовать ошибки для дальнейшего саморазвития.

  • Обсуждение успешных кейсов людей, которые преодолели синдром самозванца.

 

Для кого

  • для начинающих психологов, психотерапевтов и других помогающих специалистов
  • для студентов психологических факультетов

 

Ведущая 

Кутузова Яна Игоревна

 

Клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, тренер Ассоциации (ведущая практических тренингов «Техники и навыки» базового курса КПТ), спикер Ассоциации (CBT TOUR Казахстан и Карелия, Х CBT FORUM). 

 

FAQ

 

Куратор программы

Елена, reklama@inpsycho.ru

 

Будет ли доступна запись? 

Да, вы сможете найти ее в своем личном кабинете через 5 рабочих дней после окончания семинара 

 

Будет ли сертификат?

Да, он придет на электронную почту, указанную вами при регистрации 

 

Можно ли участвовать очно?

Нет, эта программа проводится только онлайн 

 

Как подключиться онлайн?

Накануне мероприятия на вашу электронную почту придет ссылка для подключения к зуму. Если ссылка не пришла, пожалуйста, проверьте папки "Спам", "Рассылки", "Промоакции". Если и в них ничего нет, пожалуйста, напишите нам на reklama@inpsycho.ru 

 

Вопросы по участию

reklama@inpsycho.ru

 

Телеграм-канал t.me/lectorium_mip - чтобы раньше всех узнавать о новых событиях!