Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
25 сентября 2026 –
25 декабря 2026
очно-заочная с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
25 сентября 2026 –
25 декабря 2026
очно-заочная с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
О программе
Авторский курс от «хэдхантера» Рунета Алены Владимирской
и Московского института психоанализа
Курс, в котором соединены экспертиза в карьерном консультировании специалистов в кризисе середины карьеры от Алены Владимирской и академическая база психологических знаний от Московского института психоанализа.
Программа реализуется в формате образовательного конструктора и содержит 2 трека:
- Трек «Профессиональное карьерное консультирование» адресован HRD, карьерным консультантам, собственникам бизнеса. Он позволит систематизировать представления о современном сопровождении сотрудников 40+, попавших в ловушку «уставшей карьеры» и общего кризиса середины жизни.
- Трек «Личностное карьерное консультирование» рассчитан на широкую аудиторию. Обучение в рамках трека поможет освоить фундаментальные знания о возрастных кризисах, фазах профессионального развития, стадиях выгорания, а также отработать конкретные практики и техники самодиагностики и самопомощи в ситуации карьерного кризиса.
По итогам обучения и успешного прохождения аттестации слушатели получают диплом о профессиональной переподготовке установленного в НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» образца, дающий право вести профессиональную деятельность в сфере карьерного консультирования.
Планируемые результаты обучения
Выпускник профессионального трека овладеет системным инструментарием сопровождения карьерного кризиса специалиста 40+. Сможет диагностировать тип кризиса, выявлять профессиональную ценность сотрудника без привязки к должности и проектировать реалистичные сценарии перехода на новую работу с понятной финансовой моделью. Освоит методы снижения сопротивления карьерным изменениям, выстраивания стратегического нетворкинга и закрепления профессионала в новой роли.
Слушатель трека личного развития получит представление об особенностях собственного карьерного кризиса и сформирует вектор выхода из него. Научится эффективно презентовать себя, составит персональную карьерную карту с финансовым планом. Проработает портфельную модель компетенций, объединяющую финансовые притязании, личностные смыслы и профессиональную свободу. Это поможет укрепиться в собственной профессиональная идентичность и начать активно действовать на рынке труда.
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Стоимость
1. Тариф «Базовый» — 75 000 руб.
Базовый доступ для самостоятельных слушателей.
Что входит:
- Участие во всех вебинарах программы (онлайн).
- Доступ к общему чату с одногруппниками (нетворкинг).
Ограничение: Записи вебинаров и материалы курса закрываются сразу после окончания обучения (пересмотреть не получится). Обратной связи по домашним заданиям нет.
2. Тариф «Стандарт» — 100 000 руб.
Оптимальный выбор с поддержкой и практикой.
Что входит:
- Участие во всех вебинарах программы.
- Доступ к записям и материалам курса на 3 месяца после окончания обучения (можно спокойно всё пересмотреть и закрепить).
- Общий чат с одногруппниками.
- Чат с кураторами (практикующими HR-директорами): слушатели получают подробную профессиональную обратную связь по всем домашним заданиям.
3. Тариф «Премиум» — 150 000 руб.
Эксклюзивный формат с личным участием Алёны Владимирской.
Что входит:
- Всё наполнение тарифа «Стандарт».
- Вечный доступ к материалам и записям курса (остаются у слушателя навсегда).
- Главная ценность: Закрытая итоговая сессия лично с Алёной Владимирской — с детальным разбором кейсов участников и защитой финального проекта.
К сожалению, данный раздел пуст
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Расписание
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Поступление
На программу приглашаются лица, имеющие высшее или среднее профессиональное образование.
Как поступить
1. Заполните на сайте форму "Оставить заявку"
2. Получите доступ в личный кабинет для подачи документов
3. Создайте профиль и приложите скан-копии документов
4. Подайте заявление на участие в программе
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Структура
Модуль 1. Анатомия карьерного кризиса
Модуль сосредоточен на основных векторах карьерного сопровождения профессионала 40+, влиянии эйджизма на современный рынок труда. Теоретический блок посвящен разбору таких феноменов как: утрата профессиональных смыслов, кризис середины карьеры, снижение вовлечённости и продуктивности сотрудников 40+.
В рамках учебных занятий будет освоена диагностика, позволяющая отличить эмоциональное выгорание от потери профессиональной идентичности, выявить тип карьерного кризиса (статусного, смыслового или финансового). Также слушатели научатся
анализировать мотивационный профиль клиента.
Слушатели освоят навыки составления рекомендаций о целесообразности смены вида деятельности или восстановления профессионального ресурса на прежнем месте работы.
Участники трека личного развития по итогам модуля составят картину собственного карьерного кризиса и обозначат векторы профессионального развития.
Модуль 2. Деконструкция карьерной идентичности
Модуль сосредоточен на феномене профессиональной ценности человека. Слушатели освоят техники ее выявления и отделения от должности, выполняемой функции или бренда компании. Разберут понятие «ловушка статуса» и ее влияние на карьерные решения. Выявят признаки навязанных карьерных сценариев. Отдельное внимание будет уделено методам анализа накопленного опыта, позволяющим сформировать пул актуальных компетенций без привязки к конкретному рабочему месту.
Практическая часть модуля направлена на аудит компетенций: слушатели отработают упражнение «профессиональное Я без визитки» и освоят технику инвентаризации опыта клиента. По итогам модуля будут сформированы навыки выявления устойчивых профессиональных опор, не связанных с формальным статусом. Слушатели научатся формировать для клиента обоснованный перечень компетенций, на которые можно опереться при выборе карьерной траектории.
Для слушателей трека личного развития основным результатом станет выход из «ловушки статуса» и осознание собственной профессиональной ценности, не зависящей от должности и бренда работодателя.
Модуль 3. Проектирование новой кадровой траектории
Модуль направлен на формирование у слушателей навыков построения реалистичных сценариев профессионального развития специалиста в кризисе 40 +. Вместе с основным экспертом программы слушатели проанализируют современный рынок труда и актуальные для перехода возрастных специалистов ниши. Отдельное внимание будет уделено технологии проверки гипотез через «малые эксперименты» с ограниченными временными и финансовыми издержками.
В рамках модуля слушатели освоят методику разработки вариативной системы сценариев (развитие в текущей профессиональной сфере, смена профессиональной ниши, а также запасной сценарий карьерного развития). Научатся проводить анализ рынка труда, составлять финансовую модель перехода на другую работу на год вперед. Смогут предлагать клиенту обоснованные сценарные переходы и качественно сопровождать выбор профессиональной траектории.
Для слушателей трека личного развития результатом станет готовая система сценариев собственного перехода на новую работу с финансовым планом и пониманием собственных возможностей в выбранных направлениях.
Модуль 4. Психология сопротивления при карьерном переходе
В фокусе модуля — психологические аспекты личностного переживания карьерного перехода и работа с сопротивлением в консультативной практике. Слушатели разберут природу страха «обнуления» и давления окружения, освоят техники декомпозиции страха, рационализации и когнитивного. Научатся выявлять иррациональные установки, блокирующие карьерные решения, и сопровождать профессионала 40+ в работе над ними.
Практическая работа модуля предполагает освоение техники «проектирование минимально безопасного шага». Отдельный блок посвящён технологии создания групп поддержки как ресурса, снижающего сопротивление изменениям. По итогам модуля будут отработаны навыки диагностики и снижения психологических барьеров у специалиста 40+.
Для слушателей трека личного развития результатом станет внутренняя готовность к переходу на новую работу, освобождение от блокирующего страха и способность действовать.
Модуль 5. Стратегический нетворкинг
Модуль посвящён стратегиям карьерного движения к топ-вакансиям (не представлены на открытом рынке труда). Слушатели разберут феномен сильных и слабых связей как основу скрытого рынка труда. Освоят технологию системного нетворкинга и принципы формирования экспертной репутации. Отдельное внимание будет уделено разбору сценариев установления тёплых и холодных профессиональных контактов.
По итогам модуля будут сформированы навыки выстраивания нетворк-стратегии для профессионала 40+. Слушатели научатся инициировать для клиента реальные отклики рынка от потенциальных работодателей или заказчиков, в том числе, опираясь на ресурсы скрытого рынка вакансий.
Для слушателей трека личного развития результатом станет собственная нетворк-стратегия и первые выходы в интересующую нишу.
Модуль 6. Упаковка новой версии профессионала
В рамках модуля слушатели освоят методику передачи инструментов самопрезентации. Слушатели освоят правила составления резюме под новую траекторию, принципы создания видеовизитки и составления скрипта для собеседований. По итогам модуля будут сформированы навыки разработки материалов самопрезентации, подтверждающие экспертность кандидата и создающие доверие.
Для слушателей трека личного развития результатом станет готовое портфолио самопрезентации, отражающее новую профессиональную идентичность и сильные стороны, снимающее барьеры при выходе на рынок труда.
Модуль 7. Вход в новую роль: стратегия первых 90 дней
Модуль раскрывает систему работы консультанта с адаптацией профессионала 40+ на новом месте работы. Слушатели разберут природу рисков первого года, включая типовые ошибки адаптации, столкновение с ожиданиями окружения и активизацию синдрома самозванца. Научатся проектировать для кандидата план входа в должность на первые 90 дней, а также разрабатывать чек-лист профилактики возврата к прежним карьерным паттернам.
По итогам модуля будут сформированы навыки сопровождения адаптационного периода. Слушатели научатся выстраивать стратегию закрепления кандидата в новой роли и предупреждать откат к старым моделям профессионального поведения.
Для слушателей трека личного развития ключевым результатом станет готовый план первых 90 дней на новом рабочем месте, понимание типовых вызовов адаптации и способность управлять рисками первого года без возврата к привычным сценариям.
Модуль 8. Портфельная карьера
Содержание модуля предполагает построение модели занятости, обеспечивающей профессиональную свободу и финансовую устойчивость. В ходе модуля слушатели освоят методику проектирования портфельной модели специалиста. Завершат формирование индивидуальной карьерной карты как итогового инструмента сопровождения клиента 40+. По итогам модуля будут сформированы навыки разработки и проверки на устойчивость плана профессионального развития, соединяющего смысловые ориентиры и экономическую реалистичность. А также научатся помогать кандидату выстраивать занятость, обеспечивающую одновременно доход, развитие и независимость от единственного работодателя.
Для слушателей трека личного развития результатом станет готовая портфельная модель занятости, подтверждённая стресс-тестом и встроенная в индивидуальную карьерную карту.
Итоговая аттестация
Итоговая аттестация проходит в форме защиты работы. Слушатели профессионального трека представляют кейс сопровождения клиента 40+ с применением освоенных инструментов. Слушатели трека личного развития защищают индивидуальную карьерную карту с финансовой моделью перехода на новую работу.
Учебный план
№ п/п | Наименование модулей | Всего часов | Ауд. занятия | Самост. работа | Форма контроля |
|---|---|---|---|---|---|
1 | Модуль 1. Анатомия карьерного кризиса | 32 | 22 | 10 | зачёт |
2 | Модуль 2. Деконструкция карьерной идентичности | 32 | 22 | 10 | зачёт |
3 | Модуль 3. Проектирование новой траектории | 32 | 22 | 10 | зачёт |
4 | Модуль 4. Психология сопротивления | 30 | 20 | 10 | зачёт |
5 | Модуль 5. Стратегический нетворк | 32 | 22 | 10 | зачёт |
6 | Модуль 6. Упаковка новой версии | 32 | 22 | 10 | зачёт |
7 | Модуль 7. Вход в новую роль (90 дней) | 30 | 20 | 10 | зачёт |
8 | Модуль 8. Портфельная карьера | 32 | 22 | 10 | зачёт |
9 | Итоговая аттестация | – | – | – | защита работы |
| ВСЕГО: | 252 | 172 | 80 | – |
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
| Преподаватели | |
![]() | Алёна Владимирская
Основатель «Лаборатории карьеры Алёны Владимирской», экс-главный хантер Mail.ru Group, обладатель премии «HR-бренд года», автор образовательных курсов о карьере и постоянный автор деловых изданий. |
К сожалению, данный раздел пуст
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
О программе
Авторский курс от «хэдхантера» Рунета Алены Владимирской
и Московского института психоанализа
Курс, в котором соединены экспертиза в карьерном консультировании специалистов в кризисе середины карьеры от Алены Владимирской и академическая база психологических знаний от Московского института психоанализа.
Программа реализуется в формате образовательного конструктора и содержит 2 трека:
- Трек «Профессиональное карьерное консультирование» адресован HRD, карьерным консультантам, собственникам бизнеса. Он позволит систематизировать представления о современном сопровождении сотрудников 40+, попавших в ловушку «уставшей карьеры» и общего кризиса середины жизни.
- Трек «Личностное карьерное консультирование» рассчитан на широкую аудиторию. Обучение в рамках трека поможет освоить фундаментальные знания о возрастных кризисах, фазах профессионального развития, стадиях выгорания, а также отработать конкретные практики и техники самодиагностики и самопомощи в ситуации карьерного кризиса.
По итогам обучения и успешного прохождения аттестации слушатели получают диплом о профессиональной переподготовке установленного в НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» образца, дающий право вести профессиональную деятельность в сфере карьерного консультирования.
Планируемые результаты обучения
Выпускник профессионального трека овладеет системным инструментарием сопровождения карьерного кризиса специалиста 40+. Сможет диагностировать тип кризиса, выявлять профессиональную ценность сотрудника без привязки к должности и проектировать реалистичные сценарии перехода на новую работу с понятной финансовой моделью. Освоит методы снижения сопротивления карьерным изменениям, выстраивания стратегического нетворкинга и закрепления профессионала в новой роли.
Слушатель трека личного развития получит представление об особенностях собственного карьерного кризиса и сформирует вектор выхода из него. Научится эффективно презентовать себя, составит персональную карьерную карту с финансовым планом. Проработает портфельную модель компетенций, объединяющую финансовые притязании, личностные смыслы и профессиональную свободу. Это поможет укрепиться в собственной профессиональная идентичность и начать активно действовать на рынке труда.
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Стоимость
1. Тариф «Базовый» — 75 000 руб.
Базовый доступ для самостоятельных слушателей.
Что входит:
- Участие во всех вебинарах программы (онлайн).
- Доступ к общему чату с одногруппниками (нетворкинг).
Ограничение: Записи вебинаров и материалы курса закрываются сразу после окончания обучения (пересмотреть не получится). Обратной связи по домашним заданиям нет.
2. Тариф «Стандарт» — 100 000 руб.
Оптимальный выбор с поддержкой и практикой.
Что входит:
- Участие во всех вебинарах программы.
- Доступ к записям и материалам курса на 3 месяца после окончания обучения (можно спокойно всё пересмотреть и закрепить).
- Общий чат с одногруппниками.
- Чат с кураторами (практикующими HR-директорами): слушатели получают подробную профессиональную обратную связь по всем домашним заданиям.
3. Тариф «Премиум» — 150 000 руб.
Эксклюзивный формат с личным участием Алёны Владимирской.
Что входит:
- Всё наполнение тарифа «Стандарт».
- Вечный доступ к материалам и записям курса (остаются у слушателя навсегда).
- Главная ценность: Закрытая итоговая сессия лично с Алёной Владимирской — с детальным разбором кейсов участников и защитой финального проекта.
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Расписание
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Поступление
На программу приглашаются лица, имеющие высшее или среднее профессиональное образование.
Как поступить
1. Заполните на сайте форму "Оставить заявку"
2. Получите доступ в личный кабинет для подачи документов
3. Создайте профиль и приложите скан-копии документов
4. Подайте заявление на участие в программе
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
Структура
Модуль 1. Анатомия карьерного кризиса
Модуль сосредоточен на основных векторах карьерного сопровождения профессионала 40+, влиянии эйджизма на современный рынок труда. Теоретический блок посвящен разбору таких феноменов как: утрата профессиональных смыслов, кризис середины карьеры, снижение вовлечённости и продуктивности сотрудников 40+.
В рамках учебных занятий будет освоена диагностика, позволяющая отличить эмоциональное выгорание от потери профессиональной идентичности, выявить тип карьерного кризиса (статусного, смыслового или финансового). Также слушатели научатся
анализировать мотивационный профиль клиента.
Слушатели освоят навыки составления рекомендаций о целесообразности смены вида деятельности или восстановления профессионального ресурса на прежнем месте работы.
Участники трека личного развития по итогам модуля составят картину собственного карьерного кризиса и обозначат векторы профессионального развития.
Модуль 2. Деконструкция карьерной идентичности
Модуль сосредоточен на феномене профессиональной ценности человека. Слушатели освоят техники ее выявления и отделения от должности, выполняемой функции или бренда компании. Разберут понятие «ловушка статуса» и ее влияние на карьерные решения. Выявят признаки навязанных карьерных сценариев. Отдельное внимание будет уделено методам анализа накопленного опыта, позволяющим сформировать пул актуальных компетенций без привязки к конкретному рабочему месту.
Практическая часть модуля направлена на аудит компетенций: слушатели отработают упражнение «профессиональное Я без визитки» и освоят технику инвентаризации опыта клиента. По итогам модуля будут сформированы навыки выявления устойчивых профессиональных опор, не связанных с формальным статусом. Слушатели научатся формировать для клиента обоснованный перечень компетенций, на которые можно опереться при выборе карьерной траектории.
Для слушателей трека личного развития основным результатом станет выход из «ловушки статуса» и осознание собственной профессиональной ценности, не зависящей от должности и бренда работодателя.
Модуль 3. Проектирование новой кадровой траектории
Модуль направлен на формирование у слушателей навыков построения реалистичных сценариев профессионального развития специалиста в кризисе 40 +. Вместе с основным экспертом программы слушатели проанализируют современный рынок труда и актуальные для перехода возрастных специалистов ниши. Отдельное внимание будет уделено технологии проверки гипотез через «малые эксперименты» с ограниченными временными и финансовыми издержками.
В рамках модуля слушатели освоят методику разработки вариативной системы сценариев (развитие в текущей профессиональной сфере, смена профессиональной ниши, а также запасной сценарий карьерного развития). Научатся проводить анализ рынка труда, составлять финансовую модель перехода на другую работу на год вперед. Смогут предлагать клиенту обоснованные сценарные переходы и качественно сопровождать выбор профессиональной траектории.
Для слушателей трека личного развития результатом станет готовая система сценариев собственного перехода на новую работу с финансовым планом и пониманием собственных возможностей в выбранных направлениях.
Модуль 4. Психология сопротивления при карьерном переходе
В фокусе модуля — психологические аспекты личностного переживания карьерного перехода и работа с сопротивлением в консультативной практике. Слушатели разберут природу страха «обнуления» и давления окружения, освоят техники декомпозиции страха, рационализации и когнитивного. Научатся выявлять иррациональные установки, блокирующие карьерные решения, и сопровождать профессионала 40+ в работе над ними.
Практическая работа модуля предполагает освоение техники «проектирование минимально безопасного шага». Отдельный блок посвящён технологии создания групп поддержки как ресурса, снижающего сопротивление изменениям. По итогам модуля будут отработаны навыки диагностики и снижения психологических барьеров у специалиста 40+.
Для слушателей трека личного развития результатом станет внутренняя готовность к переходу на новую работу, освобождение от блокирующего страха и способность действовать.
Модуль 5. Стратегический нетворкинг
Модуль посвящён стратегиям карьерного движения к топ-вакансиям (не представлены на открытом рынке труда). Слушатели разберут феномен сильных и слабых связей как основу скрытого рынка труда. Освоят технологию системного нетворкинга и принципы формирования экспертной репутации. Отдельное внимание будет уделено разбору сценариев установления тёплых и холодных профессиональных контактов.
По итогам модуля будут сформированы навыки выстраивания нетворк-стратегии для профессионала 40+. Слушатели научатся инициировать для клиента реальные отклики рынка от потенциальных работодателей или заказчиков, в том числе, опираясь на ресурсы скрытого рынка вакансий.
Для слушателей трека личного развития результатом станет собственная нетворк-стратегия и первые выходы в интересующую нишу.
Модуль 6. Упаковка новой версии профессионала
В рамках модуля слушатели освоят методику передачи инструментов самопрезентации. Слушатели освоят правила составления резюме под новую траекторию, принципы создания видеовизитки и составления скрипта для собеседований. По итогам модуля будут сформированы навыки разработки материалов самопрезентации, подтверждающие экспертность кандидата и создающие доверие.
Для слушателей трека личного развития результатом станет готовое портфолио самопрезентации, отражающее новую профессиональную идентичность и сильные стороны, снимающее барьеры при выходе на рынок труда.
Модуль 7. Вход в новую роль: стратегия первых 90 дней
Модуль раскрывает систему работы консультанта с адаптацией профессионала 40+ на новом месте работы. Слушатели разберут природу рисков первого года, включая типовые ошибки адаптации, столкновение с ожиданиями окружения и активизацию синдрома самозванца. Научатся проектировать для кандидата план входа в должность на первые 90 дней, а также разрабатывать чек-лист профилактики возврата к прежним карьерным паттернам.
По итогам модуля будут сформированы навыки сопровождения адаптационного периода. Слушатели научатся выстраивать стратегию закрепления кандидата в новой роли и предупреждать откат к старым моделям профессионального поведения.
Для слушателей трека личного развития ключевым результатом станет готовый план первых 90 дней на новом рабочем месте, понимание типовых вызовов адаптации и способность управлять рисками первого года без возврата к привычным сценариям.
Модуль 8. Портфельная карьера
Содержание модуля предполагает построение модели занятости, обеспечивающей профессиональную свободу и финансовую устойчивость. В ходе модуля слушатели освоят методику проектирования портфельной модели специалиста. Завершат формирование индивидуальной карьерной карты как итогового инструмента сопровождения клиента 40+. По итогам модуля будут сформированы навыки разработки и проверки на устойчивость плана профессионального развития, соединяющего смысловые ориентиры и экономическую реалистичность. А также научатся помогать кандидату выстраивать занятость, обеспечивающую одновременно доход, развитие и независимость от единственного работодателя.
Для слушателей трека личного развития результатом станет готовая портфельная модель занятости, подтверждённая стресс-тестом и встроенная в индивидуальную карьерную карту.
Итоговая аттестация
Итоговая аттестация проходит в форме защиты работы. Слушатели профессионального трека представляют кейс сопровождения клиента 40+ с применением освоенных инструментов. Слушатели трека личного развития защищают индивидуальную карьерную карту с финансовой моделью перехода на новую работу.
Учебный план
№ п/п | Наименование модулей | Всего часов | Ауд. занятия | Самост. работа | Форма контроля |
|---|---|---|---|---|---|
1 | Модуль 1. Анатомия карьерного кризиса | 32 | 22 | 10 | зачёт |
2 | Модуль 2. Деконструкция карьерной идентичности | 32 | 22 | 10 | зачёт |
3 | Модуль 3. Проектирование новой траектории | 32 | 22 | 10 | зачёт |
4 | Модуль 4. Психология сопротивления | 30 | 20 | 10 | зачёт |
5 | Модуль 5. Стратегический нетворк | 32 | 22 | 10 | зачёт |
6 | Модуль 6. Упаковка новой версии | 32 | 22 | 10 | зачёт |
7 | Модуль 7. Вход в новую роль (90 дней) | 30 | 20 | 10 | зачёт |
8 | Модуль 8. Портфельная карьера | 32 | 22 | 10 | зачёт |
9 | Итоговая аттестация | – | – | – | защита работы |
| ВСЕГО: | 252 | 172 | 80 | – |
Как перестроить карьеру после 45 лет. Авторский курс Алены Владимирской
| Преподаватели | |
![]() | Алёна Владимирская
Основатель «Лаборатории карьеры Алёны Владимирской», экс-главный хантер Mail.ru Group, обладатель премии «HR-бренд года», автор образовательных курсов о карьере и постоянный автор деловых изданий. |
К сожалению, данный раздел пуст
